✨講師紹介✨

MAIKO
@akashayoga1110

【プロフィール】
ヨガ指導者暦7年
20代と高校生の娘の母です。
ヨガのある毎日を過ごすことで健康な身体と心を感じています。　

ヨガは自分自身に向かう時間。
内側にもたくさんの豊かな情報があり、自分自身に丁寧に向き合うことで、外側の世界があまりに美しくて楽しくて、ゆらゆらと”私”と”自由”を楽しんでいるところです。

ヨガを通して皆さまと優しく豊かな経験を共有していきたいです。

【保有資格】
Tri Yoga Basics 200h
Tri Yog Prenatal指導者
肩甲骨ヨガ®認定指導者
女性のためのヨガ全米ヨガアライアンス
リストラティブヨガ指導者

▼▽クラス紹介▽▼
【MAIKO】トゥリヨガ　オールレベル

流れ続ける呼吸と共に点と点を結ぶようにポーズからポーズへと繋がる繊細で美しいヨガです。
動く瞑想と言われるトゥリヨガのフローは身体はしなやかで力強く呼吸は深く、そして所作までが美しく、心はハッピーで満たされるでしょう。
マットを降りた後も穏やかなフローのような感覚が日常に続いていく…
自分自身と繋がる時間に。