🌼講師紹介🌼

Miku
@miku_yoga_avenir

皆さま初めまして🤗

オーツアートヨガスタジオで
受付とレッスン担当しております
Mikuと申します。

【プロフィール】
1983年生まれ
結婚出産を経験したのち、子育てなどのストレスと崩れた体型に悩みを抱え、スポーツジムに通う。
そこでたまたま開催されていたヨガレッスンに参加してヨガに出会い、そのたった一度の体験で『探し求めていたものはこれだ！』と言わんばかりに自分の人生の中にスポッとヨガがはまり、その足でヨガインストラクターの資格を取る養成学校に申し込みをしヨガインストラクターの道へ進む。

【メッセージ】
私自身、ヨガ歴が長いわけではありません。身体も柔らかくないし何も完璧ではありません。

子供たちの事や家族のことで誰にも相談出来ずに悩み体調を崩した事もあります。
そんな時にヨガと出会い、ヨガを学べば学ぶほどシンプルに自分を大切にする事を教えてもらえました。
皆さまのそれぞれの悩みにもヨガが役立つようにお手伝いできれば嬉しいです。

【保有資格】
全米ヨガライアンスRYT200

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担当クラス

⚪︎やさしいヨガ　
　初心者の方やシニアの方におすすめ

⚪︎リラックスヨガ
　癒し効果のある音楽とアロマの香りでリラックスしたい方

⚪︎キュッとくびれるヨガ
　重力に逆らえず下がってきた内臓も元の位置へ引き上げメリハリのあるウエストへ。

⚪︎美脚ヒップアップヨガ
　いつまでも自分の脚で歩けるよう強い足腰を作るクラスです。

受付にいてることもありますので
ご来店の際はお気軽にお声かけてくださると嬉しいです♡

皆様にお会いできることを楽しみにしています。
よろしくお願いいたします😊