Monea Dance House – モネアダンスハウス
Monea Dance Houseレッスン風景動画
Monea Dance House – エクササイズメニュー
春、自分の時間に心とカラダ弾ませて「燃えて、変わるカラダ」
バンジーエクササイズは、腰にバンジーコード(強いゴム)を用いて、膝へかかる重力の負担を減らし、バランスを鍛え身体を引き伸ばすようにジャンプやスクワットなど『効率良く』動かして有酸素運動をします。
踊ることが目的ではなく、バレリーナに大切な「引き上げ」「軸」のある真っ直ぐなラインを理想とし、柔軟性や姿勢、筋力、リズム感を使いカラダの基礎を身につけ、『日常の身体』を美しく動かしましょう。
ハンモックエクササイズは、身体を引き伸ばして、逆さまから起き上がる時の腹筋、腕の力やバランス力を使い、『ゆっくりとした時間』の中でリラックスしてトレーニングができます。
※HP上の注意事項を必ずお読みください
ご予約ください
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体験レッスン ¥1,590
・AntiGravity®︎Fitness “FunBasic”
・Burn G Exercise “Basic 1 Hop”
・Ballet “Basic”
※3つのうち1つお好きなレッスンを受講することができます。
※入会金、登録手数料 → ¥0
Monea Dance Houseのホームページで体験レッスン申し込み
・AntiGravity®︎Fitness “FunBasic”
・Burn G Exercise “Basic 1 Hop”
・Ballet “Basic”
※3つのうち1つお好きなレッスンを受講することができます。
※入会金、登録手数料 → ¥0
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Monea Dance Houseは女性専用ダンスハウスとなっております
バンジーエクササイズは有酸素運動でダイエット効果も有るようですよ
モネアダンスハウス店舗情報
Monea Dance House – モネア ダンス ハウス
所在地/ 泉大津市東豊中町1丁目2-10-2階
カナートモール和泉府中、横 大阪信用金庫、上
時間 / 10:00~
定休日 / 月曜日
Monea Dance House – レッスン風景写真